Kahvakuulatekniikkakurssilla

Kävin eilen Lift me up:n nostokurssilla tarkastamassa omaa tekniikkaa. Ja tietenkin oppimassa uutta! Käytiin läpi kahvakuulaurheilun perusliikkeet heilautus, rinnalleveto, työntö ja tempaus. Kolme tuntia veivattiin ja tänään sen tuntee ;)

Väinö Lestelä Performance training center.

Paikkana oli ihana crossfit sali ja olisin heti halunnut alkaa fittaamaan ;) Mutta nyt keskityttiin kuulailuun :)

Kivaa! Jee mitä jengiä <3

Edessä Lift me up valmentajat ja joukko nostajia :)

Kiitos kivasta päivästä ja kiitos hyvästä ja asiantuntevasta ohjauksesta! Kyllä heräsi taas kisakärpänen monen vuoden takaa. Saas nähä miten universumi sen hoitaa ;)