perjantai 27. kesäkuuta 2014

Terranova perhettä

Saan nauttia bloggarina ihanista Terranova valmisteista. Tulivatkin juuri sopivaan aikaan, kun treeniä on piisannut ja lisä boostaus ja puhdistus ovat aina tervetulleita!


Tämä B-vitamiini C- vitamiinilla on aivan loistava lisä arkeeni, koska ruokani on kasvispainotteista ja varmaan aika "köyhää" ja vetistä. 


Tämä puhdistuskuuri taas on tukena kehonputsauksessa, joka on aina hyvä juttu. Kehossa kun on kuona- aineita ja happoja, joita on hyvä auttaa sieltä pois. Itsellä myös siksi, etten sylje kuppiin ja elän muutenkin rennosti ravinnon ja juoman suhteen.


Tässä on kaikki käyttämäni Terranova tuotteet. Life drink tuotetta on jo toinen purkki menossa, lisään sitä aina aamuiseen smoothieeni. Hyvä tuote ja sisältää asioita, jotka ovat minulle tärkeitä. 

Lisää tuotteista täällä, jokaiselle, jota asia kiinnostaa <3


maanantai 23. kesäkuuta 2014

Näyttely treeniä

Heinäkuussa mennään näyttelyyn ja koska Match Show tapahtumia on todella kehnosti, niin mietin, mitä asialle voisi tehdä. Harjottelemaan pitää päästä ja vastaan tulevia ihmisiä kadulla ei aina viitsi häiritä. Meillä haasteena on yli ystävällinen tervehtiminen. Eli koiran tulisi olla paikallaan kun tuomari tutkii hänet. Sitä ei voi oikein oppia ilman harjoitteluja ja toistoja. Joten laitoin Facebookin Match Show ryhmään ehdotuksen, että pidetäänkö treenit? Muutama innokas löytyikin ja pidimme eilen sunnuntaina mielekkäät ja mukavat tunnin pituiset treenit. Koska homma meni putkeen, järkkäsin uuden samanlaisen tapahtuman ensi lauantaille 28.6. klo 12 alkaen. Tervetuloa rohkeasti mukaan!


keskiviikko 18. kesäkuuta 2014

Koiran koulutusnami pussukka

Koulutustilanteissa, kun nameja pitää olla paljon, ja taskut ja vyölaukut ei toimi, kannattaa hankkia namitasku tms. Tai sitten lähteä Tarjoustaloon etsimään korvaavaa tuotetta, kuten itse tein. Löysinkin oikein oivan pullovyölaukun, jonne käsi mahtuu sisään noukkimaan nameja. Hinta ei päätä huimannut, 9,90 egee! Käytössä tuo vyölaukku on jämäkkä ja käytännöllinen. Pienessä hölkässäkään namit eivät tippuile syvästä taskusta. Molemmin puolin on vielä vetoketjutaskut vaikka naksutimelle tai avaimille. Ja juoksulenkeillä tätä voi käyttää ihan siihen, mihin on tarkoitettu. Eli juomapullolle. 


Viime lauantaina oli Pinserit Ry:n yhteislenkki. Mukana oli monta pinseriä omistajineen, kiva lenkki Pitkäkosken hienoissa maisemissa. Kiitos vaan mukavasta seurasta :) Kuvassa Kizmo vasemmalla.




maanantai 16. kesäkuuta 2014

Maapähkinävoi kakku

Helppoa ja hyvää, kannattaa kokeilla! Ainesosia vaan kolme, idea nutellakakusta. Itsellä ei ollut kaapissa kun maapähkinävoita, mutta hyvää tuli silläkin!

Tarvitset:

6 munaa (yli 20 cm irtopohjavuokaan)
sokeria tai makeutta maun mukaan (käytin intiaanisokeria ja hunajaa)
n. 400 g maapähkinävoita (käytin Lidl:n halpista)

Erottele valkuaiset ja keltuaiset. Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi. Vatkaa keltuaisten sekaan sokeri (maun mukaan) ja maapähkinävoi. Vatkaa hyvin sekaisin. Lisää valkuaisvaahto pikkuhiljaa keltuaismassaan. Vältä vatkaamasta, jotta valkuaisen kuohkeus ei häviä. Kaada vuorattuun irtopohjavuokaan. Tavallinenkin vuoka käy, koska kakun voi nostaa vuoasta leivinpaperin avulla. Paista + 175 asteisessa uunissa noin 20 min. Koristele haluamallasi tavalla. Itse raastoin lämpimän kakun päälle tummaa suklaata ja banaanisiivuja. Tämä maistuinkin erittäin hyvin, koska itse kakusta en tehnyt kovinkaan makeaa.



perjantai 6. kesäkuuta 2014

Ihanaa kesää!

Kesäkuu on jo startattu, bloggailu on osaltani ollut aika hiljaista. Ei siinä, voisin kirjoittaa vaikka joka päivä. Olen kuitenkin vähentänyt kirjoittelua, koska en usko kenenkään ehtivän lukuhommiin joka päivä. En itsekkään lue blogeja kun silloin tällöin. Näin luulen asian olevan monella muullakin. Lisäksi kesä ja ulkona oleminen vie, ja saakin viedä, aikaa lukemiselta. Nautitaan ulkoilusta ja kesästä <3

Muuten kesä on sujunut arkisesti. Asioiden järjestelyä, koiran koulutusta ja treeniä. Lomaa ei ole tänäkään vuonna, lomailkaa te, jotka voitte! Nyt ollaan näin ja joskus sitten taas toisin. Hienoa huomata, että aina asiat jotenkin järjestyy. Siihen olen varovaisesti luottanut ja asioiden hoituminen on aina jotenkin mennyt johonkin suuntaan. Jos uskaltaisin luottaa enemmän, saisinkin varmaan enemmän. Vanhat kotoa opitut arvot jumittavat ja rajoittavat. "Et sä mitään ole", "Ei täällä muillakaan ole, niin ei sinullakaan saa olla" jne. rajoittavat ja nakuttavat alitajunnassa. Hieno asia, että ne kuitenkin noteeraa ja ne on nousseet pinnalle ja esiin. Muuten niistä ei voisi päästää irti. Voi olla, että se kestää koko elämän. Voihan olla, että irtipäästö tapahtuukin lähitulevaisuudessa. Luotto taas siihen, että kaikki hoituu ja juuri oikealla, sinulle sopivalla tavalla, luo toivoa.

Kiitos siitä, että olen saanut apuja. Nämä avut ovat mahdollistaneet sen, että meillä on ruokaa. Aina jotenkin apua on tullut juuri silloin kun olen miettinyt leipäjonoa. Uskon myös siihen, että tilanne menee ohi ihan kohta ja mietin menneitä vuosia lämmöllä.

Kiitos minulle ymmärryksestä, jonka tämä haastava aika on elämääni tuonut. Suuri ketutus on vaihtunut tajunnaksi jostain suuremmasta paletista. Arvostuksen määrä on lisääntynyt. Aikaisemmin saatoin valittaa jostain asiasta, joka sitten otettiin minulta pois. Olen varovaisempi toiveissani, ne voivat toteutua niin hyvässä, kuin pahassakin. Hyvän ajattelu ja hyvien asioiden sanominen lisää hyvää :) Ei silti, en ole yli-ihminen. Joskus sitä puree hammasta ja kiroilee. Mutta sekin on ihan ok. Jotenkin aina siinäkin on tosi paljon hyvää.

Loppukevennykseksi voisin ajatella tekeväni tässä jotain sellaista, mistä olen sanonut, etten ikinä tee. Kyseessä on ikkunoiden pesu. Olen kynsin ja hampain pitänyt asenteestani kiinni, että ikkunoita en pese ikinä. No 40 vuotta siihen meni, että voisin harkita asiaa. Ihan turhanpäiväisiä tuollaiset päätökset. Mutta onneksi ne on "tehty" rikottavaksi. Saas nähdä miten käy ;)

Onnellista viikonloppua ja kesää ja kaikkea hyvää <3