sunnuntai 30. elokuuta 2015

Gluteenittomia herkkuja kera elukoiden

Oltiin lauantaina viihteellä ihanan ystäväni kanssa. Hänen myötään olen saanut tutustua kissoihin, joista minulla ei ole kovin paljoa kokemusta. Joskus nuorempana olen hoitanut siskoni kissoja ja onnistuin silloin pitämään ikkunaa auki niin, että molemmat karkasivat. Onneksi ehdin löytämään kisulit ennen siskoni palaamista :)


Tässä Sulo kissa kiipeilee ja vonkaa ulos. Sulo käy pihalla joka päivä ja kuulema olisi mielellään ulkokissa. 


Tein herkullisen löydön Vltava ravintolan olut valikoimasta. Green´s Ipa gluteeniton olut, ainesosat olivat tattari, hirssi ja durra. Hinta oli suolainen, pullo maksoi melkeen kympin. Huoh, pelottaa jo ajatuskin, kun Visa lasku tulee. Kiitollisena muistelen aikoja, jolloin pystyi lähtemään oluelle koska vaan ja ei tarvinnut juoda velkarahalla. Toista se on nykyään... Mutta herkullinen nami olut ♥


Kiitos jälleen Ruohonjuuuri! Sain kokeiluun mustapapu pastaa, ja voin kyllä kertoa, että on hyvää. Keittelin tänään pastaa lisukkeeksi, maustoin reilulla luomuvoinokareella ja sekoitin uunijuuresten sekaan. Maku pastassa aika neutraali ja puruvastus kovempi kun normaalissa vehnähötössä. Pidän erittäin paljon tästä proteiinipastasta.


Kizmo köllöttelee partsilla ja ulkona sataa sekä ukkostaa. Rohkea poika ♥ Oma piha olisi koiran kannalta niin huippu. Jotenkin on siipi maassa ja kaipuu maalle. Haaveissa luomuviljelijän ura ja oma yritys. Kuitenkin sitä on niin jumissa, että rukkaset puuttuu. Mistä aloittaa ja aloittako ollenkaan? Kova kaipuu suurelle muutokselle ja juuri nyt. Sielu huutaa ja itkee, ja mitä sille voi tehdä, on arvoitus. 

Ilon viikkoa ♥ Lomaa täällä jäljellä viikko ja kova hinku olisi lähteä vaeltamaan Evolle. Saas nähä ♥

keskiviikko 26. elokuuta 2015

Suven aktiviteettejä ja hapankaalia ♥

Loma hupenee ja ollut upeat säät ♥ Viime viikonloppuna olin perinteisesti taas talkootöissä Helsinki City Triathlon tapahtumassa. Perinteeksi on muodostunut myös meidän tiimin osallistuminen joukkueviestiin. Niin tänäkin vuonna. 


Ja ensi vuonna kuulema uudelleen ;) Itsellä haaveena edelleen yksilösuoritus, joka oli toiveissa toteuttaa jo tänä vuonna. Haaveeksi kuitenkin jäi ja nyt katse ensi vuoteen. 


Kizmon yksi pentueen uros muutti meidän naapuriin. Viikko sitten isä ja lapsi saivat vihdoin tavata. Oi sitä riemua ja leikin hurmaa ♥ Kizmo osaa käyttäytyä pennun kanssa niin hienosti! Menee aina maahan pennun tasolle kun leikiltään ehtii ;)


Hapankaali on kuulunut herkkuihini jo lapsesta asti! Olenpa sitä joskus itsekkin tehnyt. Ekalla kerralla muistan käyneen hullusti, kun muusasin kaalia isossa lasipurkissa. Noin puolessa välissä kaalin murskaamista muusinuija osui lasipurkkiin kohtalokkain seurauksin, ja lasipurkki hajosi. En uskaltanut käyttää kaalimassaa lasinsirpaleiden pelossa. Eli jos teet itse hapankaalia, valitse jokin muu asia, kun lasiastia. 

Jotkut eivät pidä hapankaalin mausta. Kannattaa sekoittaa hapankaali salaatin sekaan, niin maku laimenee. Hapankaalia kannattaa syödä mm. maitohappobakteerejen ansiosta, kaksi ruokalusikallista päivässä riittää!


Eilen illalla Kizmon pentu, Puntti, tuli jälleen pihallemme vierailulle. Harjottelimme seisomista ja pikkuinen katseli vierestä ♥ Meillä on tänään Match Show Petikossa, jonne yritän ehtiä ensimmäiseltä Fustra tunniltani. Sain ilmaistunnin kun osallistuin reilu viikko sitten Helsinki Street Run- tapahtumaan, ja siellä sai ilmoittaa halukkuutensa Fustraan. Kerron siitä myöhemmin sitten lisää. 

Iloa ja valoa sadepäivään ♥

sunnuntai 16. elokuuta 2015

Rukalla ja juoksemassa

Palasin perjantaina kotiin Rukan lomalta. Aina kun on mahdollisuus, niin matkustan Kuusamoon ♥ Olen käynyt Rukalla monen monta kertaa. Paikka on tuttu ja sen polut moneen kertaan tallattuja. Paras paikka kunnon kohottamiseen. Rinteitä ylös ja alas, aerobinen kunto kasvaa ja mieli lepää maisemissa. Ihmiset tervehtii ja kaikki ovat hyvällä tuulella. Paikalliset ovat aitoja ja iloisia ihmisiä ♥


Vuokrasin mökin ProLomien kautta. Mökki oli kaksikerroksinen rivari, jossa oli neljä asuntoa. Tässä terassin näkymä suoraan Talvijärjelle. Järven vesi oli hyytävän kylmää koleasta kesästä johtuen. Kizmo tosin meni uimaan yhtenä lämpimänä aamuna. 


Kizmo oli lomasta iloinen ja riistaviettisenä oli kovasti porojen perään. Taisi olla oikeen kuntoloma Kizmolle :)


Yhtenä päivänä sain houkuteltua mökkikamuni vaeltamaan kanssani Valtavaaraan palovartijan mökille. Rukalta mökille tulee matkaa noin 4 km, eli 8 km kokonaisuudessaan. Reitti on osin haastava korkeiden nousujen ja laskujen ansiosta. Mennessä aikaa menee enemmän kun noustaan ja noustaan. Ylläolevassa kuvassa olemme puolessa välissä matkaa, maisemat ovat huikeat!


Perillä oleva mökki on kokkauspaikka ja yöpymispaikka Karhunkierroksen (80 km) vaeltajille. Myös nähtävyys turisteille. Pöydällä on vieraskirja, johon voi kirjoittaa käynnistään mökillä. 


Koko reissumme aikana poroja nähtiin todella runsaasti. Kyllä oli Kizmolla ihmettelemistä, kun riista käveli lähes suuhun ;) Porojen lähelle koiraa ei kuitenkaan kannata päästää. Porojen kaviot ovat terävät ja puolustautuessaan ne potkaisevat kohtalokkain seurauksin.


Ajoin perjantaina sen reilut 800 km kotiin ja lauantaina olikin juoksukisan vuoro. Oikea lonkkani olisi mielellään jättänyt juoksematta 17 kilsan matkan, mutta päätin kuitenkin lähteä yrittämään. 


Maaliin pääsin! Nivelissä tuntuu asfaltilla juokseminen niin, että klinkkasin aamulla ekat askeleet. Juoksusta jäi kuitenkin hyvä fiilis. Kiitokset vielä Radio Citylle, jonka ääninaisena juoksin reppu selässä, radion soidessa.