Elimistöä kuormittaa monet tekijät nykymaailmassa. On ulkoista stressiä ja sisäistä stressiä. Ulkoisia tekijöitä on mm. ravinnon ja juomien tuomat kuormitteet, hajut, melu, keinotekoinen valo, kemikaalit ihon kautta imeytyneenä jne. Sisäistä stressiä on negatiivisuus, jännittäminen, maitohapot jne. Kaikkihan on energiaa ja stressi on negatiivista energiaa. Joskus siitä on hyötyäkin, deadline voi tulla suoritettua nopeammin tai vaikka tunnet painetta lähteä liikkumaan ja sen tehtyäsi olo onkin huippu.
Ihon kemikaalikuormaa ja siten elimistön stressiä voi vähentää pesemällä ihon suolalla. Jos haluaa vaikka kainaloihin erityispesua voi käyttää kylpyöljyä. Ihmisille syötetään mediassa harhoja. Älä osta mitään, mitä mainostetaan. Älä myöskään laita ihollesi mitään, mitä et voi syödä. Shampoot ja suihkusaippuat ovat täynnä vaikka ja mitä ainesosia. Kemikaaleissa on hirvittävät katteet, lääkärit käsittelevät enemmän iho- ongelmaisia ja määräävät lisää kuormaa elimistölle (kortisoni, lääkkeet), kierre on valmis...
Vaikka kuvittelet huuhtelevasi aineet pois vedellä, jää ihon kautta imeytyväksi aina jotain. Jotain mistä et edes tiedä. On lukemattomia todisteita siitä miten ne vaikuttavat. On iho-ongelmia, päänsärkyä ja hajuille herkistymistä. Sanomattakin on selvää, että kemikaalit eivät kuulu elimistöön. Mitä vähemmän niitä on, sen parempi. En yhtään ihmettele jos iho on ruvella kun se ensin kuivatetaan saippualla, sitten huokoset tukitaan emulsiolla, päälle puetaan vaatteet joissa on pesuainejäämiä.
Haluan itse voida paremmin ja siksi tämä on oma valintani. Mieli on iloinen kun iho toimii, onhan se suurin elin ihmisellä <3 Emäksistä ihonhoitoa tukee sisäinen emäksisyys. Sitä voi lisätä emäsjauheilla terveellisen ruokavalion lisäksi. Väitän, että terveyteni perustuu emäksisyydelle. Oikea pH niin sisällä, kuin ulkona iholla on kaikkein tärkein. Sen olen vuosien varrella todennut. Sisäinen happokuorma helpottaa emäksillä, elimistö ei syö luuston kivennäisiä happojen hoitoon ja nivelet pysyvät kunnossa. Ulkoinen emäksinen suola pesee happoja ihon kautta. Lihakset toimii paremmin ja pysyy terveenä kokonaisvaltaisesti.
Sitten vielä jakoon eilinen herkku. Kesäkurpitsaa, chilitonnikalaa, ruususuolaa, mustapippuria, katkarapuja, juustoa, siemensekoitusta antamaan rakennetta ja fetaa öljyssä. Uunissa sen aikaa kun itse saunoin.
Seurana hapankaalia ja salaattia. Niin ja parapähkinöitä. Oli tosi hyvää, ihana idea <3
Taikaa torstaihin <3 Ihanaa viikonlopun odotusta, kiitos lukijat <3