Onnen Oikkuja

Aurinko paistaa, ihanaa! Tiesitkö muuten, että auringosta saa metabolista energiaa, se lisää vireyttä, polttaa rasvaa ja lievitää kipua ja stressiä. Puhumattakaan sen D-vitamiinia tuottavasta vaikutuksesta! Joten ime sitä itseesi mahdollisimman paljon! Auringonvalo saa hymyn huulille, ihmiset liikkeelle ja luonnon heräämään. Mikä hillitön voimapallo se onkaan! Ja sen energiasta ja ilonsäteistä saamme nauttia ja nähdä välittömät vaikutukset. Kiitos aurinko! Aurinkoista päivää Sinulle!

Ginkgo on aivoyrtti ja uusi tuttavuus ja myös uusi riisiprotsku kokeiluun.

Suurin osa ihmisen elämästä menee työskennellessä jossain pois omasta haluamisesta. Tehdään toiselle töitä vasten omaa unelmaa. Saadaan siitä palkkaa joka tuhlataan tavaraan jota ei tarvitse. Tämä kaikki on meihin istutettua valhetta. Ihmiset on ajettu nurkkaan, pakotettu siihen systeemiin joka tätä pyörittää. Halutaan aina vaan lisää. Se halu vie materian keskelle joka on pois itsestä. Se kaikki taannuttaa ihmisen itsestään ja omista unelmista. Tehdään jonkun toisen unelmaa ja eletään itsen ulkopuolella. Otetaan siitä vielä stressiä ja jäädään ylitöihin. Pakko sitä, pakko tätä. Ihme jos voidaan pahoin! Ihanne olisi elää rauhassa ja lepuuttaa aivojaan. Toteuttaa omia haaveitaan, omaa itseään ja sitä mikä on oikeasti ihanaa. Sulkea informaatiotulva, sulkea silmät ja hengittää! Olla vaan nyt ja itselle.  Olla kuin vuohi maastossa-> hankkia ruohoa turpaan, liikkua paikasta toiseen ja kulkea laumassa ilmaa nuuskien. Luonto on meissä. Otetaan se luokse ja paetaan...

Ihon pH kuuluisi olla emäksinen, ei hapan. Happamaksi ihon jättää jo pelkkä vesi, koska sen pH on hapan/ neutraali. Saippulla peseminen tekee ihosta rutikuivan ja happaman ja vie ihon rasvakerroksen viemäriin. Tälle happamalle iholle kun vielä levittää teollisesti prosessoitua emulsiota niin kierre on valmis. Aikaisempi postaukseni aiheesta. Hoida ihoasi, se on suurin elimesi :)

Härregud miten namia: ananasta, kookosta js riisiprotskua. I'm in heaven <3

Heippis kaikki ja loisto lauantaita <3 Lueskelin aamulla vetovoiman lakia, siitä kuinka ajatuksemme ja tuntemuksemme vaikuttavat elämäämme. Ja että luotto kaiken onnistumiseen tuo varmuutta ja sitten se vaan oikeesti menee niin. Huolehtiminen tuo huolia ja luottaminen tuo luottoa. Turha vastustus tuo vaan sitä lisää, kuka sitä haluaa? En minä ainakaan. On myös luuloja ja uskomuksia oman elämänsä kulusta. Ne luulot kandee heittää pois ja avata itsensä kaikelle uudelle ja ihanalle. Luuloissa saattaa pahimmillaan olla oletuksia, ettei mulle tapahdu ikinä mitään. No sillähän jo itse oikein sysää pois kaiken tapahtuvan. Se on takuuhomma saada sitä mitä tilaa. Negatiivisuus sisältä päin antaa negaa ja kierre on valmis. Muutut siksi mitä vastustat. Kaikki vastustus vie energiaa. Helpompaa keskittyä siihen mitä haluaa! Ja olla niinkuin olisi jo siinä mihin haluaa. Voi olla, että toistan taas itseäni, mutta haluan hokea näitä juttuja. Haluan muistuttaa itseäni näillä asioilla jatk...

Onnellista ystistä kaikki ihanat ja huikeat lukijat! Kiitos! Terkuin Minna <3

Eilen asiakkaalla ohjaaamallani kuulatunnilla veivasin tuttuun tapaan ja sain onnekseni käyttöön isoja kuulia. 16, 20 ja 24 kiloset ns. ei kisakuulat olivat käytössä. Haluaisin muistuttaa kaikkia uuden kuulavauvan hankintaa harkitsevia ostamaan kisakuulan mallisia kuulia, joissa on mielyttävän kuulahalkasijan lisäksi hyvä kahva. Kisakuulan kahvassa ei ole repaleita ja kun sen vielä hioo ja ruostuttaa, niin pito mangnesiumin kanssa on ihan ykkönen! Vinyylikuulat voi minun mielestä jättää ostamatta. Täällä on oiva ja valmis vertailu kuulista, voin yhtyä Kahvakuulamieheen! Tässä taas mun lapset <3  No mikä sitten oli se mun tapaturma? No veivasin siis sellaisella "tavallisella" kuulalla ja oikean kämmenen keskisormen rystysen nahka ja pitkä palkeenkieli siitä alaspäin irtosi. En postaa kuvaa siitä kun se on niin ällö :) No mutta ottaen huomioon kuinka paljon kuulailen, niin aika vähän/ ei ollenkaan ole ollut mitään vakavaa. Terveenä olen saanut ohjata ja treenaa. Ki...

Näin se on, keho, mieli ja sielu ovat yhteydessä ja kaikki vaikuttaa kaikkeen. Sen aistimiseen voi oppia tunnustelemalla tunteitaan ja niiden vaikutusta olotilaan. Jos harmittaa, voi tulla vaikka tulehdusreaktio. Jos taas olet onnellinen olet luultavasti myös terve ja energinen. Tämän päivän kuvapostaukseni sivuillani . Viikonloppuni oli haasteellinen ja ehkä hieman vaikea. Vaikka kuinka yritin en päässyt takapakista eroon. Olen niin kovin kiitollinen miehelleni tuesta. En olisi selvinnyt tästä viikonlopusta ilman häntä. Kiitos <3.  Huomioitani huonoista viboista viikonlopun aikana on tullut mieleeni oivalluksina, kuinka paljon se vaikuttikaan kaikkeen ja millä turbolla! Voi kun ilman niitä pääsisi niin paljon helpommalla. Mutta kaikella on tarkoitus. Pahalla muistuttaa ehkä siitä kiitollisuudesta joka on kenties unohtunut ja aletaan vaan urautua ja elää loossissa laput silmillä ja itsestäänselvyyksillä. Hyvä elämässä taas kertoo ehkä tasapainosta ja elämän ilosta j...

Sain tänään postin mukana näytepakkauksen Vogelin kasviperäistä omega-3 luontoystävällistä rasvahappoa.  Kiitos Vogelille! Tiesitkö muuten että kalaöljyn valmistus rasittaa luontoa ja jos kuitenkin käyttää kalaöljyä, niin kalanmaksaöljyä ei kannata käyttää epäpuhtauksien takia. Myös muissa kalaöljyissä on mm. raskasmetalleja. Panosta siis laatuun tässäkin! Kannattaa säilyttää kaikkia rasvoja (myös pähkinöitä ja esim. kahvia) ja rasvaa sisältävää jääkaapissa härskiintymisen estämiseksi. Kasviperäisen omegan yksi hyvä puoli on myös se, että ei tule kalan makuista jälkimakua :)

Toisten tuomitseminen milloin minkäkin tavan tai asian takia on energian hukkaa ja turhanpäivästä hommaa. Muistissa on hyvä pitää asia, että tuomitseminen tuo tuomintaa myös omien asioiden äärelle. Jos kritisoit ja kammoksut tyyliin: "ei kukaan voi noin tehdä", tai "kauhea millainen ihminen tuo on" ym, niin voit olla varma, että kohtaat tielläsi vastustusta tai liukastut vaikka rappusissa. Jokainen tyylillään eiks jep ja hyväksynnällä ja kiitollisena kaikkien ihanien erilaisuudesta. Aivan huippua, että meitä on erilaisia täällä! Ja miten kukaan voi oikeasti sanoa miten jokin asia tehdään? Uskomukset ja rutiinit meissä määrävät omat arvomme. Pidä ne omanasi ja älä neuvo muita. Jos joku haluaa sinulta neuvoja, niin hän varmasti osaa kysyä. Sitten voit kertoa oman kantasi. Tyrkytys ei jää kaaliin. Se on sinun elämäsi, ei minun. Onnenpäivä on täällä. Se on minun onnenpäivä ja jos haluat, niin sinunkin. Ihanuus on valita se onni ja elää rakkaus rinnassa. Kuin...

Epävarmuus romukoppaan ja uskallusta tilalle. Toki varovaisuus on hyvä ominaisuus. Liiallisesti varoen kuitenkin moni asia menee ohi. En toki sano että aina pitäisi saada paljon aikaan ja saavuttaa kaikkea ilman rajoja. Luotto siihen, että sinulle tapahtuu juuri ne asiat kun pitää! Ota joskus riskejä ja elä epämukavuus alueella. Kokeile ja testaa :) Saat onnistuessasi huippufiiliksiä! Tämä voi tarkoittaa vaikka sitä, että seuraavalla kahvakuula tunnilla otatkin kokeeksi isoimman mahdollisen kuulan (vink vink). Tai vaikka matkallasi bussipysäkille menetkin eri reittiä, jolle kuuluu lasten pulkkamäki ja saat keskittyä vain pystyssä pysymiseen. Luotto asioiden järjestymiseen tuo rohkeutta. Ja turha miettiä mitä tapahtuu ja mitä tulee huomenna ym. Elä nyt ja tässä ja saat kaiken. Ihan turha hötkyillä ja pelkää tulevaa. Hyvällä fiiliksellä mennään ja tartutetaan iloa! Ihan oikeasti se tarttuu, kokeile vaikka! Ota kohteeksi se pahin mörökölli ja kohta nauratte molemmat. Koen tämän läh...