Onnen Oikkuja

Mut usein menee tai tähän pitäis sanoo, että aina menee. Koska kaikki tapahtuu ajallaan ja niin hyvin kun kuuluu. Juttuja vedämme puoleemme itse energioilla ja ajatuksilla. Ajatukset ovat energiaa ja pitää olla tarkkana mitä toivoo tai ajattelee. Jos kiukuttelee pyykkikasasta voi iskeä vaikka köyhyys ja vuosiin ei ole varaa ostaa yhtäkään vaatetta. Tai valitus kun on tyytymätön kroppaansa voi viedä terveyden tai puhkaista taudin. Ilo ja kiitollisuus kaikesta tuo iloa ja kiitosta! Me täällä pinserilapsen kanssa oltiin perjantaina rabies rokotuksessa. Koiruus painoi reilu 13 kiloa! Ikää siis se 4 kk. Kiva iso lapsi hän on, oikein tarmopesäke. Touhua ja virtaa riittää ja hyvän luonteen ja koulutuksen avulla voidaan mennä mihin vaan. Eläinlääkäri jaksoi taas kehua Kizmoa. Ihan toinenkin lääkäri tuli hämmästelemään Kizmon rotua (?!) ja kyselemään rodusta. Ihana levittää pinseritietoutta. Ja olen niin kovin ylpeä ja kiitollinen koirani luonteesta. Katsotaan mitä lähestyvä puolenvuoden rebe...

Mutta totta, elämme uskomuksissa asioista, tavoista, käytöksestä, toisista ihmisistä, luuloista, oletuksista tai vaikka säästä! Heh, tällä tarkoitan sitä miten muka pitää olla ajatella asioista. Jos sää on huono on se sitä vain sinun mielestäsi. Säätä ei voi muuttaa hyväksi paitsi ajatuksiaan muuttamalla. Ajattelemalla miksi se voisikin olla hyvä huonon sijaan. Vaikka että luonto saa vettä ja kasvaa reheväksi jne. Jos on jo sisäistänyt asennemuutoksen, kannattaa sitä lähteä laajentamaan. Omassa arjessa monesti on kenkkuja asioita. Ne kuitenkin tuppaavat olemaan meille hyväksi. Vaikka kuinka pahoja ovatkin. Kaikki on tarkoituksen mukaista. Kääntämällä asiat huonoista hyviin niiden merkitys aivoissammekin saa uuden käänteen. Sillä on sama vaikutus kun hymyllä vihan hetkellä. Väännetään vaikka rautakangella suu hymyyn, ah mikä helpotus kiukun hetkellä. Ja sitten se kiukku onkin jo pois! Saa testaa ;) <3 Välillä purraan kaikki hammasta, kuuluu ns. asiaan :) Ruohonjuuritasolla elämän...

Sain keskiviikkoiltana pikkuisen borderterrieri Eemelin hoitoon. Eemeli on 5 kk ja minun pinseri 4 kk. Pennut tulivat toimeen keskenään ja ne leikkivät itsensä uneen <3 Askelia ja ulkona käyntejä tuli ihan huikea määrä! Sen lisäksi ei tullut käytyä kun kerran juoksemassa, samaan treeniin yhdistin kuntopiirin. Kertaakaan en avannut läppäriä. Neljä päivää pyöri pentujen arkea pyörittäessä. Oli hauska seurata niiden temmellystä :)  "Eemeli" "Kizmo" Tämä päivä onkin vierähtänyt siivotessa pikkuisten jälkiä ja pyykkiä pestessä. Toki ulkona käyntejä on tullut jo tähän mennessä neljä. Aika huippua, että Kizmo oppi tässä samalla sisäsiistiksi! Vaikka kaksi hihnassa tempoilevaa pentua oli välillä aika haastava kaksikko, niin paljon tästä oli hyötyäkin! Molemmat oppivat taas paljon uutta ihmeellistä tästä maailman menosta. Ja hyvällä, positiivisella meiningillä mentiin. Koirat kyllä vaistoavat hyvän energian. Ja suuri kiitos mammalleni, joka oli apunani ul...

Aikaisemmin postaamani rasitusmurtuma osottautuikin jännekalvon tulehdukseksi. Eli hierojalle pitäisi mennä laukaisemaan kasvaneen lihaksen aiheuttama pingotus. Huh, kivi vierähti sydämeltä. Tosin en ole missään lääkärissä käynyt, sain diagnoosin naapurin hierojalta, jonka tapasin tuossa pihallamme. No niin, sitten toivomaan universumilta hieroja- aikaa. Tai kyllä sen ajan saa, mutta sen kustantaja olisi hakusessa. Miten olis? Saiskos muutaman kerran hierojat lahjaksi? Nyt vaan odottelemaan ;) Eilen olimme Luukissa taas metsälenkillä. Dösäkuski kysyi astuessamme sisään, että onko koira vihainen. Ilolla sanoin koiran olevan kiltti pentu. Onni on mennä koiran kanssa dösään ilman jännitystä! Voisi asia olla toisinkin! Tänään meille tulee borderterrieri hoitoon neljäksi päiväksi. Borderi on kuukauden vanhempi Kizmo pinskuani. Kivaa vaihtelua molemmille. Borderi pääsee kylään ja me saadaan vieras. Tekee hyvää molemmille pennuille. Metsässä tehdään kaikkee jännää :)

Epäilen vahvasti oikean säären sisäpuolella olevaa vammaa rasitusmurtumaksi. Lääkärissä en ole vielä käynyt, mutta oireet viittaa nyt vahvasti siihen. Sitkuttelin kuukauden koiven kanssa ja juoksin pari kertaa viikossa kivusta huolimatta. Alkumetrit menivät nilkuttaen, sitten kipu tuntui vaan aina jalan iskiessä maahan. Nyt kipu on jomottavaa myös levossa ja kipukohtaan on tullut pieni mustelma. Mustelma vissiin kertoo aina hiusmurtumasta. Nyt pidän juoksusta taukoa. Kävely, sali ja kuulatunnit kuuluvat kuitenkin ohjelmaan :) Vammat ovat aina merkki siitä, että on menty liian kovaa tai väärillä liikeradoilla. Jalkaan on kohdistunut vääntöä. Tämä on ehkä johtunut uusista lenkkareista. Vamma alkoi meinaan uusien lenkkareiden myötä. Vamma on merkki keholta, että pitää hiljentää tahtia. Kun sitä ei itse huomaa, pitää kehon se kertoa. Armoa siis annetaan ja juoksu on nyt tauolla. Juostaan taas sitten kun kroppa kestää! Tällaiset loukkaantumiset myös antavat aihetta kiitollisuuteen. Olen...

Ollaan löydetty ihana pinserilauma, jonka kanssa ollaan käyty nyt kaksi kertaa Luukissa metsälenkillä. Tässä kasvattaja Hanna Talvion laumassa on kaksi pinseriä ja yksi kääpiöpinseri. Ihana lauma ja ihana Hanna <3 Käytiin Kizmon kanssa perjantaina toisissa rokotuksissa. Dösällä taas mentiin ja poika on julkisissa kuin vanha tekijä. Olen hänestä niin ylpeä <3 Kehuja sateli ja ihailevia katseita. Kun päästiin klinikalle, niin kehut jatkuivat. Meidän lääkärikin mielestä Kizmo on suurenmoinen pinsku. Lääkäri sai palkaksi pusuja kehuista <3  Kun Kizmo tuli meille, ei kitara ja sen ääni ollut tietenkään tuttua. Aluksi pidettiin kitaraa lattialla ja Kizmo pääsi vapaasti tutustumaan vehkeeseen. Seuraava vaihe oli se, että Kizmo otti namin kitaran päältä. Siitä eteenpäin ja Kari (mieheni) soitteli kitaraa. Se oli vielä outo juttu ja pentu meni pöydän alle kuuntelemaan. Kun huomasi, ettei siinä ollut mitään pahaa ja kaikki oli hyvillä fiiliksillä, niin kitarasta tuli ne...

Tänään jyllää päässä viima aikojen asiat, mikäs muukaan. Ihana Hanna kirjoitti blogissaan tästä suomalaisten kateudesta ja ahneudesta. Samaa mieltä Hannan kanssa. Oli pakko siis avautua itsekkin aiheesta. Jos vaikka joku saisi oivalluksen siemenen tai jyväsen tai edes hippusen tästä <3 Esiin tuli eräs päivä tällainen kauhea Janten laki . Jokainen voi käydä sen lukemassa halutessaan. Suosittelen, voi avata silmiä. Välillä tuntuu, että kansamme on juuri tuon lain noudattaja kansaa. Voin ainakin itse omasta kokemuksesta olla joskus (joo myönnetään...) katkera kateellisille ihmisille. Itse uskon siihen, että kun joku on/ ei ole jotain, jollain on/ ei ole jotain jne ihan sama, niin olen aina onnellinen toisen puolesta. Ei se ole minulta pois. Miksi ihmiset sanoo, jos vaikka veljen siskon serkun isä kurvaa pihaan upouudella autolla, että siinä se nyt kurvaa ja leuhkii! HÄ! Eikö sillä autolla saisi ajaa? Janten lain mukaan auto pitäisi varmaan ajaa talliin piiloon ja kruisailla sillä Da...

Tuntuuko raskaalta, onko liikaa kuormaa, kaatuuko seinät, masentaako, oletko loppuun palanut? Ota aikaa itsellesi ja pysähdy. Mikä on oikeasti tärkeää? Kuka ajattelee sinua jos et sinä itse? Ole oma paras kaverisi. Pidä huolta! Itselle burn out on kokemuksena rankempi kun uskalsin odottaa. En siis nyt odota enää mitään, elän ja katson päivä kerrallaan. En ollutkaan niin vahva ja se oli isku kasvoille. Kaikki mahdollinen, mitä lääketeollisuus ja lääkärit tarjoavat, on kokeiltu. Voin kertoa, että mikään niistä ei auttanut. Tämä on siis täysin oma kokemukseni. Mikä sitten auttoi? Mistä minä sain voimia olla vielä kanssanne? Muutama oljenkorsi minulla on antaa, kaikki kuitenkin lähtee itsestä ja omista haluista nousta, jos jaksaa... Olen saanut paljon voimavaroja valmentajilta, jotka ovat valmistuneet Elämäntaidon valmennusakatemiasta . Suuri kiitos heille ja itse Marika Borgille <3 Sydämellinen Marika, jonka luennoille ja koulutuksiin kannattaa mennä! Itse olen käynyt muutam...

Eilen oli huippu ilma ja jo aamusta syyhysi päästä liikkumaan pihalle. Koiran kanssa vedettiin reilu tunti pihalla, tuntiin mahtui kaksi eri koirakaveriakin :) Harmi kun jäi taas kamera kotiin. Tein fillarimatkan Sörkkaan ja takas, kilsoja tulee joku 26. Hyvin sai koivet hapoille! Jes. Iltasafkaksi oli pangusfileitä. Päälle laitoin vuohenjuustoa, nam. Sopii hyvin vaalean vähärasvaisen kalan kanssa. Lisäksi uusia pottuja ja salaattia.  Tänään siitten taas kuulaillaan mahtikelissä :) Alkulämmittelylenkki lähtee 17.20 ja klo 18 itse kuulatunti. Klo 19 lähdemme vielä intervallilenkille. Tervetuloa!!!

Sain tulokset verikokeista, jossa mitattiin D-vitamiinin pitoisuus. Luuston hyvinvoinnin kannalta suositeltava pitoisuus on >80 nmol/l. Mun tulos oli siis huippu, mutta ei kuitenkaan liian iso. Yliannostus on 250 nmol/l paikkeilla. Nyt kannattaa kuitenkin laittaa D-vitamiinipurkki kiinni ja jatkaa taas syksyllä kun auringosta ei saa vitamiinia. Iloa ja valoa. Auringon lämpöä :-)

Hyvää juoksupäivää :-) Itse juoksin eilen ja oikean jalan penikkatyylinen kipuilu estää tänään juoksemasta :-( Ihanaa päivää kaikille <3

Kaupoissa ja erikoisliikkeissä näkee jos jonkinlaisia ja kaiken maailman ainesosia täynnä olevia makupaloja. Eri lihoja voi keittää itse ja kuivattaa uunissa. Maksaa vaivan, koska siten tiedät, mitä koirasi suuhun laittaa. Ja kilohintakaan ei päätä huimaa.  Ostin tänään kilon broiskun sydämiä, 1,99 eur. Keitin niitä noin tunnin, siivilöin ja napsin pienemmiksi paloiksi. Sitten uuniin 150 astetta ja toinen tunti. Kannattaa hölskytellä paloja välillä, että kuivuvat tasaisesti.  Keitetyt broilerin sydämet. Säilytin liemen sen rasvaisuuden ja ravintoarvon vuoksi. Palaset pellille ja uuniin kuivumaan.  Kannattaa tehdä paloja kerralla sen verran kun koira saa parissa kolmessa päivässä nameina. Koska paloihin jää kosteutta, kannattaa ne säilyttää ilmavasti  ja käyttää heti. Seuraavaksi keittelen ja kuivattelen kieliä :)

Spirulina levää voi käyttää sekä sisäisesti, että ulkoisesti. Superfood spirulina sisältää yli 220 välttämätöntä ravintoainetta (vitamiineja, hivenaineita, mineraaleja, aminohappoja, peptidejä ja rasvahappoja). Spirulines hoiton aktiiviaineista yli 70 % on proteiineja, jotka pehmentävät ryppyjä ja silottavat ihon pintaa. Hoidosta hyötyvät asiakkaat, joiden ihon ongelmina ovat velttous, kiinteyden puute ja ilmerypyt. Koska itse suosin superfoodeja ja en laita iholleni mitään, mitä en voi myös syödä, niin halusin ehdottomasti kokeilla hoitoa. Hoito tehtiin kauneushoitola Kokonaisessa Vantaalla. Olen käynyt jo vuosia siellä ja voin suositella lämpimästi! Jaanan ja Veeran hoidossa tuntee olonsa kotoisaksi ja rennoksi. Lisäksi hoitolaan voi ottaa koiran mukaan :) Kuvia otimme joka vaiheessa. Jokaisen kuvan alla on vaiheen tarkempi kuvaus. Lähtötilanne, myssy päähän :) Spirulines kuorinta. Kuorinta on ekosertifioitu ja monipuolinen tuote kasvoille ja vartalolle. Sen sitruun...

Heipparallaa! Eilen oli niin huippu ilma, hiki virtasi ja kaikki olivat yhtä aurikoa <3 Kesä <3 Ihan huippu jengillä taas mentiin, kiitos tytöt <3 Kuulailun tehot eivät jää huomaamatta. Vuoden kanssani veivanneet ovat saaneet tässä matkalla huikeita tuloksia. Kun vielä lisäsin treeniin alkulämmittely juoksun ja jälkilämmittely intervallin, niin kunto piikki on ylöspäin! Alkulämmittelyssä ja jälkilämmittelyssä on oma porukkansa. Vähän niinku kaikille jotain! Jotkut tykkää juosta ennen ja toiset jälkeen. Itse tykkään molemmista <3 Eilen tuli sopivasti tilaamani paita. Niitä voit tilata Sinäkin täältä . Kohta menen spirulina hoitoon kauneushoitola Kokonaiseen . Spirulinaa olen käyttänyt sisäisesti vuosia, nyt sitä saa myös kasvohoitona . Kerron siitä myöhemmin lisää. Kannattaa lukea! Olkaahan kuulolla <3 Kaunista päivää hyvällä fiiliksellä <3

Tiedättekö sen tunteen, kun joku kertoo jonkin asian, ja jää olo, että jotain jäi kertomatta. En väitä, että se jäänyt asia olisi aina kovin tärkeä tai tarpeellinen tietää. Mutta se olo! Se kalvaa sisällä ja siitä ei pääse eroon. Aluksi ainakin minä toivon, että saan asian todellisen tolan ihan sieltä tonkimatta. Mutta menee noin vuorokausi kun omassa päässä paine nousee liian suureksi. Tässä vaiheessa on pakko kysyä suoraan, että onko asian laita näin. Kun kysymyksen saa ulos ja vielä sen vastauksen (joka aina tuppaa olemaan juuri niin kuin ajattelikin) niin sitä seuraa tavallaan helpotus. Mutta seuraavaksi mieleen nousee toinen pommi! Miksi ei kertonut? Mikä siinä on/ oli sellaista, mitä ei voinut sanoa? Mitä vielä jäi sanomatta? Ja miksi ei pyytänyt anteeksi kun ei "muistanut" mainita? Kaikki opettaa, mikä tässä oli minulle se opetus? Olen liian kiltti? Minulle ei voi sanoa? En ole luottamuksen arvoinen? Minua voi kohdella miten sattuu? Siirretään vastuu minulle? Halutaa...