Eilinen eka tunti meni keposaan, koska oli tarkoitus vähän katsoa kuntotasoa ja opetella uutta. Tehtiin neljä kierrosta. Kierros sisälsi vatsalihaspitoa (olisko ollut 30 sekkaa), etukyykky 5 x, jalkojen nostot roikkuma- asennossa 15 x ja viimeisenä laajan liikeradan linkkareita 15 x. Täytyy myöntää, että viimeiset linkkarit joutui oikoon. Olin tunnin jälkeen ihan varma, että saan tuloksia tämän kuukauden jälkeen. Todellakin on vara parantaa :)
Jännää, uusi laji <3
Mä voisin lähtee sun kanssa tänne joku kerta! On pitänyt siitä asti mennä kun tää avattiin (asun ihan lähellä)!
VastaaPoistaMoikka Hanna, lähde ihmeessä. Mä mietinkin, että asut varmaan jossain siinä :) Meidän kurssilla ainakin on vielä tilaa, se on aina tiistaisin ja torstaisin klo 18.30- 19.30.
VastaaPoista